月经不调是女性常有的问题，尤其是年轻的女孩子饮食不规律，爱吃冷饮等坏习惯都会导致月经不调，那么女孩月经不调吃什么药最好，该怎么调理呢?以下小编给各位女性朋友介绍“压力过大可致月经不调 需注意4事项”。

　　压力过大可致月经不调

　　罪魁祸首之一：压力。

　　当育龄妇女，如果长期处于压力下，会使垂体功能受到抑制，导致排卵和卵巢的雌激素分泌增加，引起月经失调。同样，长期情绪低落或心情不好，也会导致月经失调。

　　罪魁祸首之一二：贪凉。

　　一些女性不注意经期的温暖，如冰淇淋、冰淇淋等在月经期的冷食，或对冬季穿的很薄很薄等。然而，这些行为都会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能失调，引起月经过少，甚至闭经。

　　罪魁祸首三：电磁波。

　　现代人的生活不能没有电的手机、电脑、DV机、电炒锅、真空吸尘器、冰箱等。但许多女性不知道，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波在人体内很长一段时间会影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌失调，引起月经失调。

　　罪魁祸首四：便秘。

　　一个女人便秘，直肠由于大便的积累会扩大，导致子宫颈向前，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在背部的位置，会导致月经紊乱，而且还会引起腰痛。

　　月经不调需注意4事项

　　1、不要滥用药物。女性不可滥用或使抗生素的广泛使用，女性可引起月经紊乱、闭经、排卵，这种药物可以抑制和受伤的人自身的抵抗力，导致身体功能紊乱。

　　2、远离香烟。烟草中的尼古丁可以减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，会引起月经紊乱。

　　3、避免感冒。如果女人遭遇寒流，会引起盆腔血管收缩，可引起月经过少，甚至闭经。

　　4、防止便秘。据研究，便秘也可导致女性月经失调。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“压力过大可致月经不调 需注意4事项”，希望各位女性朋友一定要注意养成良好生活习惯和卫生习惯。发现有月经不调时一定要去医院进行检查和调理。平时一定要做好预防月经不调的措施。