月经不调是女性常见的问题，正常的月经一般都是在28天左右会来一次，而且经期在7天以内比较正常，但是有一些女性会出现月经不调的情况，比如月经提前，月经推迟等，导致月经不调的原因有很多种，但是长期的出现月经推迟，对女性身体也是会有不同程度伤害的，那么下面我们来看看月经推迟了该怎么办。

1、有性生活后的女性出现了月经推迟现象，一般首先考虑的就是是否怀孕了，在月经推迟10天左右，就可以去药房买早孕试纸回来检测，最好是取早晨的晨尿检测，这样效果最好，如果早孕试纸上C区显示的是两条杠，那么就是已经怀孕了，还可以直接去医院抽血检查，这种检查方法是最精确的。

2、对于月经推迟7天以内的女性，一般是不需要特别的治疗的，因为月经推迟7天以内可以看作是正常的生理情况，包括月经提前7天，这也是正常的，所以不需要特别的干预，只要保持健康的心态就可以了。

3、如果月经长时间的推迟，比如每个月都会推迟超过7天以上，或者严重的就直接闭经了，那么一定要去医院进行检查，很有可能就是妇科疾病导致的，比如患有多囊卵巢的女性就会出现月经推迟现象，经常是两个月来一次月经，甚至后来直接就不来月经了，需要药物治疗才能恢复，这主要是因为卵巢功能受损，才会导致的月经出现推迟的情况。

4、当女性出现月经推迟，而且并不是疾病导致的，那么可能就是情绪影响的，很多女性朋友现在的工作或者学习压力都比较大，情绪变的很容易波动，爱发脾气，这些负面的情绪都会导致月经推迟，还有不要过度的减肥，有的女性会疯狂减肥，甚至是一天只吃一餐，长久下来就会导致营养不良，身体质量下降，从而出现月经推迟的情况。

上面几点对于月经推迟的建议，希望多大家有所帮助，其实女性在平时生活中多注意，是可以预防月经推迟的，比如来月经的时候尽量不要碰冷水，平时做好避孕措施，防止反复人流对子宫造成伤害，以及保持一个乐观的心态等等，当这些都是可以比较容易做到的，但是当出现疾病导致的月经推迟，还是要及早的去医院治疗。