月经推迟是否正常时要根据不同的情况来考虑的，正常女性的月经周期周期为28天左右，如果月经周期总是推迟7天以上，甚至几个月来一次月经，那么就成为月经推迟，如果月经推迟只是偶尔的一次发生，一般是不需要紧张的，如果每次来月经都是有推迟的情况，那么就需要去医院进行检查，及时的治疗了，下面我们就来看看导致月经推迟都有哪些原因。

　　1、吃避孕药会导致月经的周期发生变化，避孕药是属于激素类的药物，主要就是抑制卵巢的正常排卵，既然卵巢功能都受到了影响，那么月经肯定是会发生紊乱的，导致出现月经推迟的情况，而且避孕药一个月最多只能吃1～2次，多次服用对身体危害是比较大的，女性朋友在平时的生活中最好是采用其他的避孕方式进行避孕。

　　2、过度的减肥也会导致月经的推迟，有的女性为了保持完美的身材，采取过度节食的方法来减肥，长久下去就可能会导致营养不良，导致内分泌的失调，从而出现月经紊乱的症状，所以平时一定要注意营养的摄入，营养做到均衡，多吃蛋白含量高的食物及新鲜的水果和蔬菜等，保持身体的锻炼，维持月经的正常到来。

　　3、不良的情绪也会导致月经的推迟，现在女性的工作生活压力都很大，如果长期的得不到及时的缓解，就可能会出现一些不良的情绪，比如变的暴躁，爱生气，为了一点小事就发脾气，这些负面的情绪都会导致月经的紊乱，所以一定要找到适合的缓解压力的方法，保持一个良好的心态，积极的面对生活。

　　4、某些疾病也会导致月经的推迟，比如输卵管炎症等等，所以一定先要及早的将疾病治疗好，月经才能恢复正常。

　　其实导致月经推迟的原因还远远不止上面的这几点，但是从以上的总结不难看出，有很多的原因都是生活中可以避免的，月经的长期推迟不仅仅会影响到工作和学习，甚至还会影响到女性以后的生育，所以一定要引起重视，养成有规律的生活习惯，以及良好的精神面貌，保证月经的正常到来时非常重要的。