女性朋友们在月经期间总是会遇到这样那样问题，月经不调是比较常见的问题之一。月经量少与月经量多同样都属于月经不调的症状。那么，女性朋友月经量多该如何来进行调理呢?下面我们就来介绍一下女性朋友月经量多如何来进行调理身体。

　　月经的量多也就是身体内的血流量减少，血流量较少就需要补充含铁的食物。红糖的铁含量比其它糖类高很多，是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末，能起到补血驱寒的作用。同时要注意腹部的保暖，可以放一个暖水袋在小腹上;月经期间的女性身体免疫力比较低，需要多注意休息，不要干重活，保证足够的睡眠;保持阴部的干燥，及时的勤换卫生巾;保持愉快的心情，多出去散散心，使心情放松等。

　　女性的月经量多，找到导致月经量多的原因非常重要。引起月经量多的原因一般有以下几种情况:

　　1、由于卵巢雌激素分泌过多，或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多。

　　2、经常失眠、烦躁、劳累或者产后等也可以引起月经量多。

　　3、身体内有某些疾病导致，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血，肝病，高血压等。

　　4、妇科的器质性病变引起。子宫肌瘤、子宫息肉等。

　　5、子宫内膜的螺旋小动脉丰富，或血管脆性增强，也可以引起月经量多。

　　以上就是女性月经量多如何来调理身体的总述。月经量多对女性朋友的身体造成了很严重的危害，如果不及时的进行调理，将会导致病情的加重。女性朋友一旦发现自己有月经量多的现象，要及时的进行调理。祝女性朋友身体健康。