月经不调是每一个女性都会碰到的症状，而且因为每个人的身体不一样，每一个女性的月经不调，治疗和调理方式都各不一样。甚至引起的原因都不一样，因此大家在治疗月经不调的时候，一定要尽快的去医院检查，听从医生的建议来治疗才是最有效的。

　　月经不调是指女性在月经期出现的所有异常的情况。女性正常的月经期是有规律的来月经时间，而且月经的周期也很正常，月经的量还有颜色都在正常范围内，女性来月经前后都不会有什么严重的身体症状。大家可以根据这些来判断自己是否有月经不调的问题。一般情况下月经不调主要是身体的内部影响很大，有些朋友会想知道月经不调跟神经性皮炎有关系吗，其实这两者是没有什么关系的，神经性皮炎主要是外物的刺激比较多，而月经不调主要是身体内部的影响很大，比如说情绪影响内分泌的变化等等。

　　那么女性月经不调的时候在饮食上有什么要注意的?首先第一点就是大家在月经不调的时候，一定要少吃一些冷的食物，从冰箱拿出来的要等到常温后再吃。因为每一个女性月经不调的原因都不一样，如果是宫寒的女性那么在平时的时候就要少吃一些寒凉的食物，比如说螃蟹或者是山竹、金银花、野菊花、艾草等等，如果大家去看医生，医生的配药就不用顾及这一点，主要是大家不要私下的吃这些寒凉的食物。还有一种月经不调的原因是体内有热，这种情况下要少吃一些温补的食物，比如说羊肉，桂圆，红枣等等。

　　月经不调主要是内部的影响导致的，因此大家要从饮食上要注意调节，还有就是情绪上也要注意调节，尽量避免抑郁的情况，不高兴的时候要多去外面走一走，或者是去释放一下。当然了想要更快的治好，大家一定要尽快的去专业的医生里面检查治疗才是。