女性更容易会遭受妇科疾病的侵袭，比如说月经不调或者是阴道炎，那么我们该如何预防阴道炎在我们身上发生，今天就为大家来介绍一下日常生活中的预防方法以及可以治疗月经不调的食疗知识，希望女性朋友一定要有所了解，在生活中更好的调理我们的身体。

　　​长期久坐那么就会让妇女的阴部没有办法透气，也会让我们血液循环受到一定的阻碍，这样更加容易会让我们受到一定的感染，希望女性朋友一定要让自己久坐的习惯改变，长期久坐不动的女性更容易会遭受盆腔炎的侵袭。

　　有些女性会长时间地使用护垫，其实使用护垫也会让会阴部的透气不良，这样就会让女性受到病菌的感染，因此女性朋友在月经即将干净的时候，短时间内使用护垫是可以的。

　　女性朋友对于自己的外阴部一定要保持干净，每天必须要更换一次内裤，在更换下来之后必须要马上清洗，如果是第二天清洗就会滋生很多的细菌。

　　再用水清洗的时候方法如果不正确，那么也容易将细菌带入到我们的阴道内，让女性朋友增加患有阴道炎的几率，因此我们在平时清洗的时候，千万不要用手指伸入到自己的阴道内。

　　红枣杞子煲鸡蛋

　　这样的食疗方法就可以调理女性月经不调的现象，将红枣枸杞鸡蛋全部放在清水中一起煮熟，这样的话就可以经常服用，让女性的月经不调现象得到调理。

　　猪肾核桃汤

　　猪肾，杜仲，核桃肉，三样东西全部放在一起，加入适量的水放在大火上面半个小时，然后再改成小火直到猪肾煮熟为止，这样的食疗方法也可以改善月经不调的出现。

　　以上就是关于阴道炎的预防方法以及如何调理月经不调的食疗方法，如果女性朋友可以掌握这些方法，那么就可以让我们的身体得到一定的保证，减少患有机阴道炎的几率，同时也可以改善自己月经不调的现象，希望女性朋友每一天都可以生活的多姿多味。