圣洁莓和月见草其实都是植物都具有一定程度的药用价值，在服用的过程中，所产生的效果也是不一样的，圣洁莓和月见都可以增进人体的健康，但是许多人并不了解他们的区别，下面小编就详细的为大家介绍下圣洁莓和月见草区别，解析圣洁莓和月见草功效。

　　圣洁莓用处

　　第一：平衡内分泌,调节月经周期，许多年轻女性内分泌失调是由于雌激素过多，而黄体酮相对不足引起的，圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律。

　　第二：缓解经前期不适，临床试验中，女性每日服用浓缩圣洁莓提取物，持续3个月经周期后发现，她们的经期相关症状显著减少，其中包含易怒，情绪不稳定，头痛等，对于痛经也有必定帮助。

　　月见草用处

　　1：缓解痛经，改善经前期综合症，如：缓解乳房胀痛，经期不准，不停的腹泻腰酸等，如乳腺胀痛，头部不适，容易情绪失控等。

　　2：改善更年期综合症，情绪焦虑，潮红等，人体可以自由调节雌性激素的产生量，所以相对于大豆异黄酮更安全，也不会产生大豆异黄酮的负面药效。

　　3：对抗衰老，有益于皮脂腺的代谢，改善皮肤失调，它能帮助细胞保留较多的水分，改善皱纹增多，皮肤提前衰老，肥胖问题。

　　最后汇总：今天小编主要介绍了圣洁莓和月见草功效和区别，相信各位都有了更深的认识，这两种植物虽然都可以有助于人体健康，但是所起到的效果是完全不一样的，在使用的过程中也应该了解这一些知识，如此才可以让自身的健康得到有效的提升。