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改善女性月经不调的食谱
发布时间:2022-05-25

  月经是一个正常女人的重要标志,但是在月经期间患有月经不调也是困扰不少女性的妇科疾病。月经不调也叫做月经失调,是妇科疾病中比较常见的疾病,是会让女性出现月经周期或者是经血量的异常,在发生的时候还会有月经提前或者延迟,经期时出现腹痛等全身症状,月经不调除了可以用药物治疗外,也可以用一些饮食来进行调节。下面介绍一些可以改善女性月经不调的食谱。

  1、益母草煮鸡蛋。先准备益母草,鸡蛋,然后先要将益母草,鸡蛋给放入到锅中,然后再加入适量的水一起煮,等到鸡蛋煮熟了以后再去壳,再煮片刻就可以了,是可以在月经前每天吃一次,连吃好几天,要吃蛋饮汤。

  2、益母草汁粥。准备鲜益母草汁,鲜生地黄汁、鲜藕汁,还有生姜汁、蜂蜜,大米等,然后先是要将大米给煮熟,等到米熟的时候,再加入这些汁还有蜂蜜,一起煮成稀粥就可以了,每天温服两次,等到调节好了以后就不要再吃了。

  3、痛经茶。准备香附,乌药、延胡,还有肉桂,然后先是要将这四味中药都共同研成粉末后,再用沸水进行冲泡,然后再代茶来饮用,是可以每天都服用一次,要连服三到五天。

  有月经不调的患者不妨可以试一下以上的食谱,会有不错的效果的。在经期也要注意不可以吃一些有刺激性的东西,特别是酒,辛辣的东西,油腻的食物等等,一些生冷的东西也需要避免食用,患者平时的饮食一定要合理的搭配,才不会给患者的身体带来伤害,还要有好的心态,这样才能远离月经不调的困扰。

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