现在很多女性都有营养过剩的现象，然后减肥也就没有办法，选择了不正确的减肥方法，还有可能会引起反弹，其实减肥要有正确的方式，同样很多人也会在结婚以后，不是很注意身材，这些高热量高油腻的东西吃了以后就过度肥胖，月经不调就是会发生在这群人身上。

　　现在生活水平提高以后，每天我们的饭菜中几乎都有肉和鱼，吃肉已经是不再奢侈的一件事情，但是同样人的身体在大量摄入脂肪不能正常排泄的时候，就会变成脂肪，脂肪就是一些赘肉，这些赘肉出现在身上，让人发胖，甚至有可能会扰乱雌性激素的水平线。

　　当激素的水平线出现问题后，患者的月经就会变得不正常，首先刚开始的时候并不是月经不调，而是排卵不固定，排卵时间不固定，当排卵的时间不能够固定以后，自然而然月经不调也开始出现了，所以想要应对月经不调，除了用药治疗，最重要的就是要减肥。

　　月经不调的患者，如果是因为肥胖引起的，那就会出现新陈代谢失调，脸上痘痘增多，月经稀少，严重的可能会不来月经，这样就会引起不孕不育，当时你的体重下降，月经就会恢复正常，卵巢也会发生变化，所以大家需要注意选择正确的方法减肥最好咨询医生。

　　减肥也并不是那么简单的，减肥是要有方法的，减肥都不好，可能会导致身体反弹，减肥并不是要大家节食，也并不是要大家不吃任何东西，而是要大家注意选择正确的方法来减肥，首先，最正确的一种减肥方式，就是让大家学会怎么去减肥，如何去应对。