女性朋友在成年之后，很多人对月经知识还是了解比较少的，特别是如果没有母亲引导的话，很多年轻女孩根本就不知道最基本的常识，刚成年的女性朋友，大多数都会出现月经不调的现象，而这种现象主要是因为体外的因素导致的，一起来看一下吧。

　　影响刚成年的女性月经不调的主要的三个因素

　　年轻女孩大多都会把注意力放在玩上面，还有一些女性朋友经常在酒吧或者夜店游玩，夜生活特别丰富，导致自己睡眠不足，生活没有规律，从而导致月经不调。

　　穿着问题。很多年轻女性朋友非常喜欢穿一些高跟鞋，其实高跟鞋对女性朋友的身体健康并没有一点好处，如果长时间穿高跟鞋的话，会导致自己腰酸脚疼并且在月经期间，本来女性朋友的身体就非常不舒服，再加上穿高跟鞋就会对月经产生很大的影响，还有就是在月经期间大家也不要穿一些紧身的衣服，特别是不要穿紧身裤子，这样会对女性外阴的透气性造成影响，很容易导致细菌增生女性朋友患有炎症，所以在月经期最好应该穿一些棉质的宽松的衣服。

　　饮食。刚成年很多女性朋友不知道月经期间的饮食应该注意什么，一些人就因为不知道禁忌，所以吃一些辛辣刺激或者生冷的食物，导致月经失调。

　　以上就是我们向大家介绍的影响，刚成年女性朋友月经不调的三个因素了，其实女性朋友在刚成年之后，身体素质一般是比较好的，这个时候之所以会出现月经不调，大多都是因为自己的一些生活习惯导致的，所以在这方面生理老师和母亲一定要积极地引导这些女生。