很多的女性朋友有一个很大的误区，认为来月经是一件非常烦心和苦恼的事情，其实月经是女性朋友的正常生理特征，也是女性朋友的好朋友，对女性的身体有好多的好处，所以来月经期间，女性一定不要过度的紧张和焦虑，更不可以抱怨，月经是女性健康的重要标志之一，如果女性知道月经对女性身体有哪些好处和作用，一定会对来月经非常的欣喜。

　　月经对女性朋友到底有哪些好处呢?月经对女性身体的好处其实是非常多的，只不过大多数的女性并不知道而已，月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号，月经可使女性早期发现疾病，月经可避免过量铁的伤害，月经还可以促进造血功能，月经也可以保护女性的美丽容颜，月经对女性的好处如此之多，想必女性一定不会再感觉月经是一件的烦心事了。

　　很多的女性朋友不知道月经周期到底多少天算是正常范围，其实月经周期的长短也是因人而异，由于某些原因，有的女性的月经周期长，有的女性月经周期短，但是正常情况下月经周期为22天到35天之间，经期是3到7天左右，经血呈暗红色，只要在这个范围内都属于月经周期正常，虽然月经周期25天周期短，但是属于正常情况在正常范围内，所以女性不用过度的紧张，也不需要去医院检查和治疗。

　　月经是女性身体健康的重要标志，所以女性一定要重视月经，如果发现月经不规律一定要及时的检查和治疗调理，平时多了解月经方面的知识，提前采取预防措施，在日常生活中，一定要注意个人卫生，勤换洗衣物，在饮食方面也要注意，禁食生冷，辛辣的食物，还要注意规划好自己的作息时间，保护好自己的身体。